Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
84 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 88.86g | Prot: 78.58g | Carbs: 160.53g.
Breakfast: Алан Сосиски Дитячі, Киевхлеб Супер Тост Светлый, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Помидоры, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Бри, Київхліб Оксамитовий Житній, Ventspils Килька в Томатном Соусе, Шампиньоны в Сметане. Dinner: Гранат, Алан Сосиски Дитячі, Яготинська Ряженка 4%, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Киевхлеб Супер Тост Светлый. Snacks/Other: Селянське Молоко 3,2%, Селянське Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Kulyk's Weight History
|