Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1072 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 50.24g | Carbs: 144.81g.
Lunch: Постный Борщ. Dinner: Апельсин, Окей Груша Конференс, Кальмар Отварной, Гороховая Каша, Свеклы. Snacks/Other: Лепешка, Форель Слабосоленая, Булочные Вольчека Кекс Морковный, Булочные Вольчека Капучино 0,3. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma_zova's Weight History
|