Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
970 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 28.98g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт 2%. Lunch: Пассим Рис с Грибами, Eco Botanica Зефир. Dinner: Старая Рига Шпроты в Масле, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски . Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Кофе с Молоком, Фишка Гренки Чесночные, Славянка Конфета. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
az_bukva's Weight History
|