Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 109.13g | Carbs: 207.58g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное, Шоколадный Торт, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Варвара Краса Творог 5%, Ашан Хурма. Lunch: Ашан Гранат, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Жизнь Март Песто, Макфа Макароны Спиральки. Dinner: Grovo Яичный Белок Пастеризованный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|