Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1037 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 84.11g | Carbs: 64.75g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Яйцо Всмятку, Сырники. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Окей Салат Витаминный, Индейка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Зеленый Чай, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izmodenova84's Weight History
|