Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
104 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1209 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 64.10g | Carbs: 87.10g.
Breakfast: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Norven Форель Слабосоленая, Макароны Отварные, Яйцо-Пашот. Lunch: Цех 85 Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Бельгийские Вафли, Norven Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|