Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 98.07g | Carbs: 90.28g.
Breakfast: Творожное желе, Коммунарка Шоколад Горький 90%, Вареное Яйцо, Gusto Хлопья Овсяные (Геркулес Традиционный). Lunch: Творожное желе. Dinner: Сыр Бри, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda.gulikova.84's Weight History
|