Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2014
|
59.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2014:
|
874 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 81.64g | Carbs: 23.22g.
Breakfast: Regina Queijo Coalho Espeto. Lunch: Pescada, Limonada de Baixas Calorias, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Salada Verde Mista, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Atum em Óleo (Enlatado), Sococo Coco Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Hora de reajir..não posso vacilar, isso fica bem claro quando em um final de semana vc vê a balança subir 1,5 kg ..eu ainda tenho peso para perder até chegar na meta, não é hora para distrações.
17 Nov 14 by member: Angelalix
|
17 Nov 14 by member: rogerpaixao
|
17 Nov 14 by member: Angelalix
|
17 Nov 14 by member: rogerpaixao
|
17 Nov 14 by member: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelalix's Weight History
|