Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1988 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 141.65g | Carbs: 229.91g.
Breakfast: Корзинки с фило, Квашеная Капуста, Авокадо, Ячневая каша, Куриное филе с шпинатом. Lunch: Корзинки с фило, Сметана , Борщ с Фасолью. Dinner: Выгода Йогурт 1,5%, Протеиновые конфеты, Корзинки с фило, Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Корзинки с фило, Миндаль, Молодая Морковь, Крафтяр Гріссіні З Травами, Протеиновые конфеты. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa572's Weight History
|