Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
95.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1992 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 62.53g | Carbs: 268.66g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Конфета, Epica Йогурт Фисташки Crispy 4,8%. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Майонез, Ржаной Хлеб, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Груша, Конфета, Яблочный Сок, Макароны с Маслом, Котлета Куриная, Салат Овощной с Майонезом. Snacks/Other: Здоровое Меню Кисель Овсяный с Яблочным Соком. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
|
Мария96321's Weight History
|