Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
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55.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2022:
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1845 kcal
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Fat: 41.14g | Prot: 113.63g | Carbs: 232.45g.
Breakfast: Milbona Skyr senza Grassi alla Vaniglia, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%. Lunch: Philadelphia Protein, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rummo Fusilli Integrali. Dinner: Pane Carasau, Nero d'Avola, Pizzoli Patatine Surgelate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Other: Senza Peccato Torta Chantilly, Pascoli Italiani Latte Proteico, Mele Rosse Delicious, Danti Frutti di Bosco Congelati. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mirela.patrascu's Weight History
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