Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1992 kcal
|
Fat: 91.69g | Prot: 121.12g | Carbs: 169.24g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut, Эконива Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Банан, Эконива Молоко 2,5%, Винегрет без Масла, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Тыква, Картофель, Авокадо. Dinner: Эконива Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Треска, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|