Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 80.59g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|