|
Я завела свій щоденник у паперовому вигляді і ми будемо разом вести мене до бажаних кг на вагах
А ще краще, до бажаної мене у дзеркалі! Адже є стільки гарного одягу:)))
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1999 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 68.27g | Carbs: 312.44g.
Breakfast: Coffee with Milk, Сыр Гауда 27% Жирности Сыр , Хлеб Пшеничный Мультизлаковый Израил Хлеб, Mango Nectar, Овсянка Овсянка. Lunch: Ketchup , French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen, Oven-Heated) , Chicken Wrap. Dinner: Bread, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Cherry Tomatoes, Hummus , Chicken Fried Rice, Cream of Vegetable Soup (Prepared with Milk). Snacks/Other: Medjool Dates , Banana, Banana. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|