Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
2428 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 155.41g | Carbs: 278.61g.
Breakfast: Mother Масло Топленное Гхи, Куриный Бульон, Чебатурочка Крило Курчат, Alpro Coconut Original No Added Sugar, Буренка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Квашеная Капуста, Сильпо Багет Гречневый, Эпикур Бедро Куриное. Dinner: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Шарон, Сирники Біла Церква. Snacks/Other: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Груша. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|