Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1557 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 60.11g | Carbs: 232.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Крупинка Крыма Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Запорожец Манная Крупа, Молоково Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Запорожец Манная Крупа, Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|