|
Завтра 3 декабря -начинаю курс массажа
|
77.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1279 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 78.66g | Carbs: 153.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Рис Отварной, Ашан Куриная Грудка Отварная. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фрау Му Сырок Творожный . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|