Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
896 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 61.34g | Carbs: 81.69g.
Breakfast: Блины ПП, 3 Fish Горбуша Кусочки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ленивый Хачапури, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Форель. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Зелёный, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|