Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 83.68g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Мандарин, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Lunch: Violife Творожный Сыр, Курица (Жареная в Панировке), Табрис Пюре Картофельное. Dinner: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Любимый Сад Сок Тропический Микс. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Три Корочки Сухарики, Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina000000000's Weight History
|