Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1710 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 99.41g | Carbs: 237.07g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, RED Шоколад Карамельный. Lunch: Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец, Самокат Спирали Цельнозерновые, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Dinner: Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Петрохолод Как Раньше Пломбир Плодово-Ягодный в Вафельном Стаканчике, Сыр-Бор Сыр Российский. Snacks/Other: Белевские Лакомства Зефир Глазированный Классический, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Малиновый Трюфель», Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubasska's Weight History
|