Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1348 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 96.04g | Carbs: 143.78g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Гречка, Тилапия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Апельсин, Помидоры, Болгарский Перец, Телятина Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Мандарины, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|