Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1239 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 40.80g | Carbs: 141.75g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Тостовый, Плавленный Сыр. Lunch: Мистер Рикко Майонез, Уха, Край Каравай Хлеб Тостовый. Dinner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Чай с Молоком и Сахаром, Плавленный Сыр. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|