Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1045 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 46.17g | Carbs: 164.24g.
Breakfast: Лента Яблоко Семеренко, Lotte Чокопай. Lunch: Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Мандарины, Лента Яблоко Семеренко. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
link_in_all's Weight History
|