Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
46.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1326 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 47.17g | Carbs: 168.17g.
Breakfast: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Кофе, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Creme Bonjour Сыр Творожный, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Lunch: Майонез, Капуста Белокочанная, Ленд Индейка в Сливочном Соусе , SPAR Картофель Запечённый . Dinner: Яблоко Желтое, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Банан. Snacks/Other: Джаззи Конфета, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|