Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
84 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
772 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 41.87g | Carbs: 25.61g.
Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Бекон (Жареный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, ВкусВилл Бульон Куриный, Вешенки, ВкусВилл Масло Гхи, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Кедровые Орехи , Гуакамоле, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|