Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
465 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 20.80g | Carbs: 44.61g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Киприно Сыр Тильзитер, Владхлеб Хлеб Подольский, Мандарины, Глобус Курага Шоколадная, Чай с Лимоном, Ратимир Паштет Печеночный, Владхлеб Батон Нарезной, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|