Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
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81.5 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2022:
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2082 kcal
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Fat: 97.48g | Prot: 76.67g | Carbs: 226.37g.
Breakfast: Scala Queijo Prato, Tapioca, Ovo (Inteiro), Banana, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Carioca Feijão Cozido, Suflê de Legumes, Arroz Parboilizado Cozido, Brigadeiro. Dinner: Brigadeiro, Ovo, Tapioca, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Other: Soya Óleo de Soja , Yoki Milho de Pipoca Premium. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Alessandramv90's Weight History
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