|
Вечер
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 95.30g | Carbs: 145.03g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб «Льняной». Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Суп Куриный с Картофелем, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Скумбрия, President Масло Топленое. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Яблоки Гала. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|