Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2330 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 119.08g | Carbs: 271.03g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Fit Active Milk Chocolate Syrup, Простоквашино Молоко 2,5%, Эконива Кефир 1%, Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Мистраль Рис Жасмин, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Gea Кунжутное Масло, Яйцо Куриное, Кинто Соус Томатный Классический, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Увелка Рис Краснодарский , Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш), Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Fish House Хек Тушка, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Пятерочка Груша Конференция, Fish House Форель Слабосолёная, Hochland Твороженный Сыр, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_illar's Weight History
|