Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
93 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
621 kcal
|
Fat: 14.58g | Prot: 39.39g | Carbs: 83.24g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Айсберг, Мистраль Гречневая Крупа, Вкусно Сок Томат, Лента Багет Французский. Lunch: Гороховая Каша, Годекшурский Продукт Котлета Говяжья, Помидоры, Сметанин Сметана 15%. Snacks/Other: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenni16's Weight History
|