Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2427 kcal
|
Fat: 112.27g | Prot: 110.05g | Carbs: 259.30g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Груша, Авокадо, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Dessert Fantasy Пирожное Шоколадная Бомба, Эконива Молоко 2,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель, Тыква, Хурма. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Сделано в Море Икра Трески, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Балтийский Берег Креветка Рубленная в Соусе с Копченым Лососем Creme Le Mare, Arla Сыр Натура Light, Эконива Молоко 2,5%, Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|