Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 77.73g | Carbs: 207.45g.
Breakfast: Выгода Йогурт 1,5%, АТБ Киви Голд, Тыквенно творожная запеканка, Овсяная каша. Lunch: Крафтяр Гріссіні З Травами, Гречневый Суп, Винегрет. Dinner: Выгода Йогурт 1,5%, Тыквенно творожная запеканка, Малиновое Варенье, Мёд. Snacks/Other: Клементины, Малиновое Варенье, Миндаль, Орехи в мёде. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa572's Weight History
|