Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
698 kcal
|
Fat: 22.55g | Prot: 47.34g | Carbs: 86.73g.
Breakfast: Кофе, Tyz Кукурузно-Пшенично-Рисовые Хлебцы, Nuteco Миндальная Паста. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидор Помидор , Кофе, Яичный Белок, Яйцо, Fitstart Хлебцы Гречневые, Авокадо, Помидор Помидор . Dinner: Варенье, Макароны Отварные, Кукуруза Вареная, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Пару, Яичный Белок, Чай. Snacks/Other: Яичный Белок, Golden Corn Рисовая Мука. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|