Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
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54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2022:
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2105 kcal
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Fat: 40.45g | Prot: 119.37g | Carbs: 294.92g.
Breakfast: el Horno de Mercadona Panecillo 100% Integral, Proteína de Huevo, Bebida de Soja Sabor Vainilla, Harina de Avena, Claras de Huevo. Lunch: Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Consum Espaguetis Integrales Ecológicos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Dinner: Hacendado Pasta Fresca Quesos, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Mercadona Ñoquis de Patata, Leche de Almendras, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Other: Pan de Centeno 51%, Yogur Proteínas Chocolate. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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sonyx___'s Weight History
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