Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1829 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 61.39g | Carbs: 257.45g.
Breakfast: Billa Хлеб Маг с Семечками, Конфета, Юбилейное Печенье Традиционное , Клементины, Matti Мюсли Запеченные с Орехом. Lunch: GlowSubs Салат Овощной, Юбилейное Печенье Традиционное , Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Сетунь Студень. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Iosifov's Weight History
|