Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 93.09g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Бутерброд с Икрой, Кофе с Молоком и Сахаром, Семейные Традиции Батон Классический, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Вязанка Колбаса Докторская, Сыр Проволоне. Lunch: Золушка Хлеб Ижорский, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Капуста Тушеная, Морковь, Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней", Мандарины. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|