Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
625 kcal
|
Fat: 16.00g | Prot: 52.80g | Carbs: 63.14g.
Breakfast: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Maltagliati Спагетти Вареные, Куриное Филе. Snacks/Other: Gross Hertz Мультивитамин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|