Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1094 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 55.81g | Carbs: 150.23g.
Breakfast: Prisma Мандарин Марокко, Сахар, Rosso Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Danone Творожный Груша и Банан, Помидоры, Рис Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Казанкова's Weight History
|