|
Поздравляю всех с первым днем зимы .
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1163 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 89.94g | Carbs: 103.62g.
Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимый), От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Гамбургер (Одна Котлета с Приправами), Макфа Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Солянка Сборная Мясная, Бразильские Орехи. Dinner: Стожок Творог 1.8%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
 Comments
я тоже всех поздравляю🥳🎄🎄🎄
01 Dec 22 by member: юлия-малинка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pershina.sv.l's Weight History
|