Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1631 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 66.52g | Carbs: 160.43g.
Breakfast: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сырники, Янтарь Сыр Плавленный, Приготовленная Тыква, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , BeFit Суп Гречневый . Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Шарлиз Халва в Глазури, Избенка Козье Молоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Спартак Шоколад Молочный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NinaMayskay's Weight History
|