Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
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57.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2022:
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1465 kcal
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Fat: 43.77g | Prot: 78.93g | Carbs: 182.79g.
Breakfast: Lidl Skyr alla Fragola, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%. Lunch: Riso, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Conad Nocciole Pelate e Tostate, Lidl Rye Crispbread, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Carrefour Gallette di Riso Giganti. more...
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steady weight
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mirela.patrascu's Weight History
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