Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
945 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 79.36g | Carbs: 66.96g.
Breakfast: Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Ростовские Хлебцы Рисовые, Сырники. Lunch: Перловка в Горшочке . Dinner: Помидоры, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Зелёный, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|