Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1922 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 149.74g | Carbs: 184.03g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Молоково Молоко 3,2%, Капуста Тушеная, Рис Отварной, Яйцо, ВИК Сосиски Пятачок. Lunch: Виктория Грудка Куриная Отварная, Дон Густо Пшено, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Седьмой континент Хурма, Салат из Капусты, Капуста Тушеная, Минтай Запечённый. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Амур Бройлер Ветчина Куриная, Киприно Сыр 15%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pistashalob's Weight History
|