Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 94.49g | Prot: 77.89g | Carbs: 137.87g.
Breakfast: Американо, Приморский Кондитер Шоколад Остров Рикорда, Чай, Линия Рисовое Печенье, Владхлеб Тостовый Хлеб, Русь Восточная Корнишоны, Лук, Помидоры Черри, Ратимир Рулет "Домашний", Жареное Яйцо. Lunch: Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. Dinner: Макароны Отварные, Элефант Сардельки с Сыром, Реми Батон Невский. Snacks/Other: Торт Наполеон, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|