Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
4228 kcal
|
Fat: 224.11g | Prot: 129.31g | Carbs: 329.82g.
Breakfast: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пицца с Мясом, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Сало, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана , Борщ, Сахар, Капучино. Dinner: Торговая Площадь Курица Копченая, Картофельное Пюре, Картофельные Чипсы, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Бутерброд с Маслом и Сыром, Хамовники Пиво Светлое, Пицца с Мясом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|