|
Пусть медленно, но вес снижается. Калорийность не считаю, просто стараюсь больше включать овощей и фруктов. Уже давно не использую соусы в упаковках, только сметана и хреновина, а иногда их смесь (понравилась всей семье)
|
97 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.4 kg a Week
|