Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
60 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1999 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 106.93g | Carbs: 196.03g.
Breakfast: Евроопт Хурма, АВС Горчица Французская, Яйцо Всмятку, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Евроопт Томат Черри, Правило Салата Микс 2 Серджио, Минтай Жареный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bela Bovino Сыр Мягкий Взбитый Сливочный, Rolnik Щи из Свежей Капусты. Dinner: Минскхлебпром Сушки Простые Кусарики , Lucky Злаки Батончики Хрустящие с Начинкой со Вкусом Шоколадно-Ореховые, Lucky Злаки Батончики Хрустящие с Начинкой со Вкусом Вареная Сгущенка, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Bela Bovino Крем Творожный Двухслойный, Санта Улитки с Корицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|