Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1987 kcal
|
Fat: 115.60g | Prot: 74.87g | Carbs: 139.05g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Чай, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Беляевский Хлебушки Зерновые, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Пиканта Фасоль Консервированная , Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Polar Лососёвые Треугольники. Dinner: Магнит Котлеты Домашние, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Ермолино Пицца "Маргарита", Беляевский Хлебушки Зерновые, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба. Snacks/Other: Пикник Батончик, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|