Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
65 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
709 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 46.64g | Carbs: 51.70g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Колбаса Варено-Копченая, Аморе Кета Холодного Копчения, Французский Тост с Маслом, Вареное Яйцо. Dinner: Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, Мясная Лавка Чипсы из Индейки, Печенье, Orion Чокопай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12345678vi's Weight History
|