Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 66.76g | Carbs: 198.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Dinner: Майонез, Котлета Говяжья, Табрис Булочка Бутербродная. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Визит, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|